一更裏，要精專。安閑靜坐眼看。猿猴耍，莫放顛。先須減睡眠。眠心散，露青天。恒沙功滿大千。工夫要，行功圓。非幹是自然。
二更裏，二氣運，鉛消汞焰煎。鉛是汞，汞成鉛。沖和滿洞天。沖和氣，任虛源。九曲明珠串。雙闕透，射碧天。元來是自然。
三更裏，月正圓。笙歌消夜天。金童喜，玉女歡。凡間不一般。長生酒，醉不顛。飲了還少年。曲江上，望懸懸。酣買不用錢。
四更裏，徹玲瓏，玲瓏徹碧天。登彼岸，跨鳳鸞。辛苦三二年。言非大，莫虛傳。傳了無一言。猿是馬，馬是猿。休教付兩邊。
五更裏，畫角喧。驚回清夢遊仙。眠是夢，夢是眠。方知心是天。天生地，地生天。一＊合混元。添一歲，減一年。真空不動然。
一更裏，端坐慢慢調龍虎。運轉三關，透入泥丸去。龍蟠金鼎，虎繞黃庭戶。這些兒工夫，等閑休分付。
二更裏，二點陰陽真＊妙。上下三關，休教差錯了。姹女嬰兒，兩個都放嬌。金公黃婆，自然匹配了。
三更裏，明月正把乾坤照。嚇得邪魔，千裏不見了。退盡陰兵，不用刀圭妙。海底龜蛇，自然相盤繞。
四更裏，無事好把真經看。句句幽玄，說道教修煉。不用水火，不用柴和炭。煉就靈丹，萬兩金不換。
五更裏，天曉架上金雞叫。有個忙兒，拍手呵呵笑。放飽牛兒，快活睡 一覺。行滿功成，自有丹書詔。
奉報富春姑。休要隨余。而今非婦亦非夫。各自修完真面目，脫免三塗。煉氣莫教粗。上下寬舒。綿綿似有卻如無。個裏靈童調引動，得赴仙
握固披衣候。水火頻交媾。萬道霞光海底生，一撞三關透。仙樂頻頻奏。常飲醍醐酒。妙藥都來頃刻間，九轉金丹就。
勸人悟。修行脫免三塗苦。明放著跳出門戶，譚馬丘劉，孫王郝太古。法海慈航，寰中普度。
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